Zadbajmy o swój kręgosłup
Kręgosłup to nasz skarb
W dzieciach trzeba wyrabiać nawyki
Pierwsza pomoc ratuje życie
Ćwicz ciało i umysł
Leczony trwa tydzień
Wybrać dobrego lekarza
Jakie składniki są niezbędne do życia
Nasz organizm potrzebuje do życia bardzo różnorodnych składników. Aby organizm sprawnie funkcjonował żadnego z nich nie powinno być za dużo, ale również za mało. Pokarmy są źródłem cukrów, tłuszczy, białka, soli mineralnych, witamin, błonnika. Każdy z tych składników spełnia inną
Sole mineralne i witaminy niezbędne dla organizmu
Bez soli mineralnych i witamin nasz organizm nie może normalnie funkcjonować. Procesy chemiczne, które zachodzą w naszym organizmie po prostu wymagają obecności praktycznie wszystkich witamin. Bez wapnia nasza tkanka kostna będzie narażona na złamania i różnego typu schorzenia. Przed próchnicą
Czy trądzik nadal jest problemem
Mimo ogromnego postępu medycyny trądzik nadal jest bardzo poważnym problemem, zwłaszcza w okresie dorastania i dojrzewania. Są to skórne wypryski na twarzy, ramionach, a nawet szyi. Pojawia się w różnych okresach życia, ale szczególnie dokuczliwy jest u ludzi młodych, gdyż
Wady wzroku doskonale znane
Wiele osób nosi okulary lub soczewki, które korygują wzrok. Co roku okazuje się, że tych osób jest coraz więcej. Wiąże się to z ogólnym rozwojem cywilizacyjnym. Który oprócz rzeczy dobrych przynosi również wiele problemów. Do podstawowych wad wzroku należą: krótkowzroczność,
Sprawność układu oddechowego
Układ oddechowy to kolejna niezwykle istotna część naszego organizmu. To dzięki niemu oddychamy i dostarczamy do naszego organizmu tlen, a wydalamy zbędny dwutlenek węgla. Nie każdy z nas ma taką samą sprawność i wydolność układu oddechowego, a jest to bardzo
Palenie nie jest modne
Z roku na rok systematycznie spada liczba palaczy. Palenie papierosów nie tylko staje się niemodne, ale jednocześnie jest niezwykle drogą zachcianką. W naszym bezpośrednim otoczeniu pojawia się też coraz więcej miejsc, w których po prostu nie można palić. Poza tym
Jak leczyć oparzenia
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu się oparzył. Przyczyną mógł być tłuszcz pryskający z patelni albo para unosząca się znad garnka, czasami niefrasobliwie dotknęliśmy żelazka albo gorącej żarówki. Zawsze w takich przypadkach czujemy dojmujący ból, a potem na naszej